亀有院の佐藤院長が、日本最大級のコスメ・美容アプリ「LIPS」にてウェブ記事「アイマスクをつけたままの睡眠はよくないの？効果やメリット・デメリットを解説」を監修しました。
記事では、アイマスクをつけたまま寝ることは、光を遮断し睡眠環境を整える上で有効だと解説。ただし、締め付けや摩擦、蒸れに注意し、肌触りやフィット感を考慮した自分に合ったアイマスクを選ぶことが重要だと伝えています。
詳しくは下記URLをご覧ください。
https://lipscosme.com/articles/10785
